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2024年5月30日发(作者：php开发单机版软件有哪些)
金华职业技术学院教案
课题学前教育舞蹈技能课
一、教学目标：
1.知识目标：掌握舞蹈动作规范的教学方法，能在音乐中连贯的完成
组合练习。
2.能力目标：动作自然、协调，并同音乐协调一致，培养学生良好
的动作体态，节奏感、灵活性和提高动作质量。
3.情感目标：激发学习舞蹈的兴趣，培养学生热爱舞蹈音乐文化、陶
冶情操。
二、教学重点：舞蹈形体训练芭蕾基训之地面练习。
三、教学难点：掌握组合要领；表演时连贯完整；使肢体舒展、动作
优美。
四、教学学时：2课时，其中实践性教学：2课时。
五、习题：
1．练习教师课堂上练习的基础动作。
2．做好课后笔记，并学会分析动作要领。
3．对照自身条件进行柔韧动作加强练习。
六、教学后记：
形体训练很适用于青少年的肢体灵活性，使学生在训练的形态、
用力方法动作规律以及表演的基础上达到具有自己风格的人材，因为
训练时的规范、细致、科学的教学方法，能让学前学生达到今后从教
和表演的目的。
金华职业技术学院教案
第一章
第三节
1.教学内容
（1）巩固练习
（2）地面练习
2.教学过程
（1）巩固练习
压腿：压前腿、压旁腿
练习要求：膝盖伸直，绷脚背，腰背挺立，两肩平行。教师对动作
过程进行详细分析，严格按照动作要领进行练习。
（2）地面练习
地面训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸
腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等动作。这些动作可以打
开肩部和胯部关节韧带，加强腰的柔韧性，增强腿部和后背肌群的弹
性和力量（解析：压腿、踢腿、下腰主要是
“
开软度
”
的项目，是学生
软度练习的必要手段。而“开软度”，就是趁学员韧带和腰部在发育前
的柔软期把韧带和腰部的关节的发育走向按照艺术要求发展，从而达
到舞者的要求。
柔韧组合（软开组合）练习
组合中包括：腿部动作、腰部动作、脚背动作。
知识点：
（1）“打击”动作是指双脚尖交替变化前与后的位置，用芭蕾脚位中
二位和五位动作来变换。
（2）“脚形”是指脚尖引领脚掌向上或向下的踝关节动作练习，如“勾
芭蕾基训
地面练习第七课
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