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2024年4月28日发(作者：apachemaven是什么)
游戏上瘾的16个原因
从小到大从来不玩电子游戏，但作为一个做教育的人，不能不了解电子游戏，
因为太多孩子游戏上瘾，因此为了了解游戏上瘾的原因，不惜以身试药，玩了一周的游戏，
这一周中收获颇多，总结出了游戏上瘾的16个原因，并对人大脑多了一层了解。
儿童有三个基本的特性，我们可以称之为童心，童心最主要的有三种。分别是：
好奇心、好胜心、好玩心。游戏能让孩子上瘾，是因为游戏能从多角度满足孩子的童心，所
以能快速走进孩子的心里。
在人的大脑中有两个和游戏相关的关键词，一个是多巴胺，一个是髓鞘质。多
巴胺是关于奖励的，人在性、吃甜食、吃脂肪时都会分泌多巴胺，多巴胺会让人有快感，所
以为了这种快感，人明明知道糖、脂肪、烟等不好，还是会控制不住自己，因为会有当下的
快感。玩游戏时，到处都有奖励，因此会让大脑分泌多巴胺，多巴胺会让人欲罢不能，即使
知道游戏不好，但为了当下的快感，还是要玩。
大脑中关于游戏的另外一个词是髓鞘质，髓鞘质是和大脑回路（习惯）相关的。
鲁迅说：世间本没有路，走的人多了也就变成了路。大脑也是一样的，人的大脑很复杂，没
有什么固定的思路，但如果一个某一个思路连续的用，这条思路就会变成一条大路。髓鞘质
好比柏油一样，能固化大脑的线路，一旦一条大脑线路被髓鞘质包裹，就形成了一条大脑回
路，大脑回路具有自动化的特征，即：大脑思考时，会优先走大脑回路（和人开车会选择大
马路是一个道理）。在玩游戏时，会有大量的重复动作，会让大脑分泌髓鞘质，形成大脑回
路，一旦大脑形成游戏回路时，就希望经常走这条路，希望多玩游戏。
下面是游戏上瘾的16个原因。
?1、自由：玩游戏没人检查，家长不会教，不会干涉。
孩子希望能够自主，但这种自主生活中非常少见，特别是中国的孩子，家长几乎包
办一切。除了学习几乎什么都不让孩子干，而即使是学习也是家长说了算，白天学习，晚上
陪着写作业，周末则是各种辅导班，把孩子搞的像机器人，孩子没有一点自主。而玩游戏是
自主的，家长不会教孩子玩游戏，不会监督玩，更不会指手画脚（父母在学习时经常对孩子
指手画脚）。
?2、一点点的升级：满足好胜心
游戏里面会不断有升级，不断有新的装备，升级和装备都可以看做是一种成功，是
一种战胜恶魔的结果。升级能满足儿童的好胜心，因为满足孩子的天性，所以孩子愿意不断
玩。
?3、刺激：满足好奇心
游戏里场景经常变化，而且时不时的会有意外，会充满危险。这种意外的危险既能
满足孩子的好奇心，还能满足孩子的好胜心，让孩子欲罢不能。
?4、游戏种类繁多：满足好奇心
孩子的功课最多只有9门，而游戏就不止了，9000种都不止，各种各样，琳琅满目，
能满足孩子的好奇心。
?5、炫耀：满足好胜心
孩子如果玩游戏玩的分数高，可以看成是一种成功的表现，可以给同学炫耀，能满
足孩子的好胜心。
?6、游戏：满足好玩心
游戏本身就是娱乐，孩子玩的时候没有压力，很轻松，满足了孩子的好玩心。
?7、和人一起玩，帮人升级，减轻负罪感
以腾讯全民打飞机为例（我只玩过这一种游戏），你可以选择和朋友合体，和朋友
合体可以给朋友带来一些金币，同时还有些增加友谊的意味。这大大能降低玩游戏的负罪感，
会让孩子觉得：玩游戏没啥不道德的，你看，玩游戏还能帮助别人获得金币。
?8、团队捆绑（社交化）：被牵着走
现在很多游戏都社交化，比如打飞机的游戏，如果你只是心血来潮玩一次，分数肯
定不会高，你玩了一次后，系统会自动给你一个排名，因为 你的分数不高，因此你会在你
的朋友中垫底，垫底是很没有面子的事情，所以你开始玩下一把，好获得一个好的排名。这
个好像又是好胜心在作祟。
另外有些大型游戏是社交化的，玩家会在游戏中有虚拟的团队、虚拟的家庭，如果
你的虚拟团队成员或虚拟家庭成员玩的时候，他们会邀请或要求你上线，这时你不得不上。
?9、反复练习：形成大脑回路，自动想想(改变大脑结构)
以打飞机为例（抱歉，因为我只玩过这一款游戏），每次都得打第一关，
所以一周内第一关我打了不下几百次，一周内几百次的重复一个动作，足够形成大脑回路了，
一旦形成大脑回路，走路甚至吃饭的时候都会无意的想起飞机和炮弹，更不要说无聊和烦躁
的时候了。
一旦形成大脑回路，大脑的结构都会发生改变，而如果你形成了大脑回
路，那么恭喜你，你有游戏习惯了，或者说是上瘾了。它会像毒品一样让你欲罢不能。
?10、负面提醒：越不想，出现的频率越高
人的潜意识里听不懂“不”这个字，比如减肥，如果说我“不要胖”时，你的潜意
识听不见不，只能听见胖，所以你可能会越来越胖。反过来，想减肥得说：“我要苗条”。
很多家长不希望孩子玩游戏，经常说“不能玩游戏”，当家长这么说的时候，不但
没有作用，反而会让孩子更加思念游戏。
?11、逆反心理：
孩子在进入青春期后会有逆反心理，家长越不让干什么，就越干什么，以表达自我
的存在。
?12、不时的声音赞美/鼓励，意外奖励
游戏中，会有各种声音的赞美和鼓励，并且时不时的有意外奖励。鼓励和奖励都
会让大脑分泌多巴胺，让人获得快感，为了获得更多的快感，你的潜意识会说：“再多玩几
次，会获得更多的快感”。在实验室里，白鼠为了不停的获得快感，能把自己累死。所以即
使玩游戏玩到手抽筋，为了得到多巴胺还是要玩，即使半夜2点困，也要得到多巴胺，也要
接着玩。
?13、假死：幸运的快感
游戏中会伴随着死亡，当你死时，你会有死亡的悲伤，但这种死时假死，和你的
生命死亡没有关系，反而这种假死，反而让你有幸运（或劫后余生）的感觉，这是一种幸运
的快感，可能会伴随有多巴胺出现。
?14、复仇：满足好胜心、杀人的快感
游戏里能复仇、能杀人，这些都能释放生活里的压抑，释放压抑后，快乐自然就
会显得多。而且复查和杀人本身就能给人快感，感觉自己像英雄一样，满足了孩子的好胜心。
?15、系统时不时的作弊/难以过关时帮你作弊
为了让你更好的玩下去，有时系统会帮你作弊，让你感觉你很厉害，这种厉害自然
满足了孩子的好胜心。
?16、完美主义：打到封顶
如果一个游戏有10关，玩到第6关时就希望能通关，这是完美主义在作祟，如果不
能玩完，孩子会有一种失落和沮丧，感觉心里有一个阴影，好像自己是一个失败者（放弃者），
从小孩子就被教育做事不能半途而废，既然不能半途而废，那就继续打完它吧。
以上是我总结的16个游戏上瘾的原因，由于我只玩了一种游戏，而且不是长期玩，
所以肯定还有其他的原因，不过我真的没有时间和经历玩其他的游戏了。
任何事情都要有个度，游戏本身是好的，能帮助孩子的大脑发育，但像糖和脂肪一
样，过度了肯定不好。糖和脂肪吃多了会发胖，游戏玩多了会抽空身体的精气神，让人萎靡，
还会改变大脑的结构，导致脑残，一旦脑残，孩子就真的废了。
作者：孙盒淞
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