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Windows 11 默认会自动下载安装更新，并且经常弹出更新提示。对于部分用户来说，自动更新可能会带来不便。本文介绍如何彻底关闭 Win11 自动更新，并附带恢复方法。
### 关闭步骤
1. **以管理员身份打开 PowerShell**：
- 在电脑桌面点击键盘 `Win` 键或点击电脑任务栏下方开始按钮。
- 搜索框输入powershell，点击以管理员身份运行。
2. **复制以下脚本粘贴到 PowerShell 执行：**
powershell命令如下：
# 一键禁用 Windows Update 相关服务
$services = @('wuauserv', 'bits', 'cryptsvc')
foreach ($svc in $services) {
try {
Stop-Service -Name $svc -Force -ErrorAction SilentlyContinue
Set-Service -Name $svc -StartupType Disabled
Write-Host "$svc 已禁用" -ForegroundColor Green
} catch {
Write-Host "无法禁用 $svc：$($_.Exception.Message)" -ForegroundColor Yellow
}
}
Write-Host "请重启电脑以确保设置生效。" -ForegroundColor Cyan
效果示意：
3. **复制以下脚本粘贴到 PowerShell 执行，以关闭 Windows 更新相关通知：** > 该脚本通过禁用 Windows Update 通知相关的计划任务，减少弹窗和提示。
powershell命令如下：
# 关闭 Windows 更新相关通知计划任务
$tasks = @(
'\\\\Microsoft\\Windows\\UpdateOrchestrator\\Schedule Scan',
'\\\\Microsoft\\Windows\\UpdateOrchestrator\\Schedule Scan Static Task',
'\\\\Microsoft\\Windows\\UpdateOrchestrator\\UpdateModelTask',
'\\\\Microsoft\\Windows\\WindowsUpdate\\Automatic App Update',
'\\\\Microsoft\\Windows\\WindowsUpdate\\Scheduled Start',
'\\\\Microsoft\\Windows\\WindowsUpdate\\sih',
'\\\\Microsoft\\Windows\\WindowsUpdate\\sihboot'
)
foreach ($task in $tasks) {
try {
Disable-ScheduledTask -TaskPath ($task.Substring(0, $task.LastIndexOf('\\')+1)) -TaskName ($task.Substring($task.LastIndexOf('\\')+1)) -ErrorAction SilentlyContinue
Write-Host "$task 已禁用" -ForegroundColor Green
} catch {
Write-Host "无法禁用 $task：$($_.Exception.Message)" -ForegroundColor Yellow
}
}
Write-Host "部分通知可能仍由系统控制，已尽量关闭相关计划任务。" -ForegroundColor Cyan
效果示意：
4.重启电脑以确保设置生效
5.检测自动更新服务状态脚本(测试)
powershell命令如下：
# 检测 Windows Update 相关服务状态
$services = @('wuauserv', 'bits', 'cryptsvc')
Get-Service -Name $services | Select-Object Name, Status, StartType | Format-Table -AutoSize
效果示意：
说明：
- Status 为 Stopped 且 StartType 为 Disabled，说明禁用生效。
- Status 为 Running 且 StartType 为 Automatic，说明服务已恢复。
常见问题：
- cryptsvc 重启后会变成 Running/Manual？
--------不需要担心，这属于 Windows 的正常行为。--------
解析：cryptsvc（Cryptographic Services）不仅仅被 Windows Update 使用，还是很多系统安全、证书、加密等功能的基础服务。Windows 在启动时会根据系统需要自动调整它的启动类型和状态，即使你手动设置为 Disabled，某些系统操作或安全策略会把它恢复为 Manual 并启动。Windows 设计上会自动修复某些“关键服务”的启动类型，防止系统功能异常。cryptsvc 就属于这类服务。
总结：只要 wuauserv（Windows Update 服务）和 bits（后台智能传输服务）保持 Disabled/Stopped，自动更新就不会工作。
### 恢复步骤
1. **以管理员身份打开 PowerShell**。
2. **复制以下脚本粘贴到 PowerShell 执行：**
powershell命令如下：
# 一键恢复 Windows Update 相关服务
$services = @('wuauserv', 'bits', 'cryptsvc')
foreach ($svc in $services) {
try {
Set-Service -Name $svc -StartupType Automatic
Start-Service -Name $svc
Write-Host "$svc 已恢复为自动并启动" -ForegroundColor Green
} catch {
Write-Host "无法恢复 $svc：$($_.Exception.Message)" -ForegroundColor Yellow
}
}
Write-Host "请重启电脑以确保设置生效。" -ForegroundColor Cyan
3. **复制以下脚本粘贴到 PowerShell 执行，以恢复 Windows 更新相关通知：** > 该脚本通过启用之前禁用的 Windows Update 通知相关计划任务，恢复弹窗和提示。
powershell命令如下：
# 恢复 Windows 更新相关通知计划任务
$tasks = @(
'\\\\Microsoft\\Windows\\UpdateOrchestrator\\Schedule Scan',
'\\\\Microsoft\\Windows\\UpdateOrchestrator\\Schedule Scan Static Task',
'\\\\Microsoft\\Windows\\UpdateOrchestrator\\UpdateModelTask',
'\\\\Microsoft\\Windows\\WindowsUpdate\\Automatic App Update',
'\\\\Microsoft\\Windows\\WindowsUpdate\\Scheduled Start',
'\\\\Microsoft\\Windows\\WindowsUpdate\\sih',
'\\\\Microsoft\\Windows\\WindowsUpdate\\sihboot'
)
foreach ($task in $tasks) {
try {
Enable-ScheduledTask -TaskPath ($task.Substring(0, $task.LastIndexOf('\\')+1)) -TaskName ($task.Substring($task.LastIndexOf('\\')+1)) -ErrorAction SilentlyContinue
Write-Host "$task 已恢复" -ForegroundColor Green
} catch {
Write-Host "无法恢复 $task：$($_.Exception.Message)" -ForegroundColor Yellow
}
}
Write-Host "相关通知计划任务已恢复。" -ForegroundColor Cyan
4.检测自动更新服务状态脚本
powershell命令如下：
# 检测 Windows Update 相关服务状态
$services = @('wuauserv', 'bits', 'cryptsvc')
Get-Service -Name $services | Select-Object Name, Status, StartType | Format-Table -AutoSize
说明：
- Status 为 Stopped 且 StartType 为 Disabled，说明禁用生效。
- Status 为 Running 且 StartType 为 Automatic，说明服务已恢复。
## 其他建议
- 如需更彻底，可结合组策略或注册表方法（见下文“进阶方法”）。
- 关闭自动更新可能导致安全补丁无法及时安装，请定期手动检查更新。
--组策略法（专业版适用）
1. 按 `Win + R`，输入 `gpedit.msc`，回车。
2. 依次展开：计算机配置 → 管理模板 → Windows 组件 → Windows 更新 → 管理最终用户体验。
3. 双击“配置自动更新”，选择“已禁用”，点击“应用”并“确定”。
--注册表法（家庭版适用）
1. 按 `Win + R`，输入 `regedit`，回车。
2. 定位到：
```
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows
```
3. 新建项 `WindowsUpdate`，在其下新建项 `AU`，新建 DWORD（32位）值 `NoAutoUpdate`，数值设为 1。
4. 重启电脑。
如需恢复自动更新，按上述恢复脚本或方法操作即可。
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