一文带你解锁C盘清理神技，让电脑秒变“飞毛腿”

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一、引言

在使用 Windows 系统电脑的过程中，大家可能经常会遇到这样的困扰：电脑运行越来越慢，打开软件要等很久，甚至还会出现卡顿死机的情况。当你打开 “此电脑” 一看，大概率会发现罪魁祸首是 C 盘空间不足了。C 盘作为系统盘，承载着操作系统、众多应用程序及其相关的系统文件 。一旦 C 盘空间被占满，就会限制虚拟内存的性能，增加硬盘碎片化程度，导致临时文件和缓存堆积，影响系统更新和日志文件的处理，进而严重影响电脑的运行速度和使用体验。因此，掌握有效的 C 盘清理技巧就显得尤为重要。它不仅能释放宝贵的磁盘空间，还能让电脑运行如飞，提升我们的工作和娱乐效率。接下来，就给大家分享一些实用的 C 盘清理技巧。

二、C 盘为何需要清理

C 盘在电脑系统中扮演着 “心脏” 般的角色，是系统正常运行的关键所在 。当我们按下电脑的开机键，计算机便会从 C 盘读取操作系统的核心文件，开启整个运行流程。操作系统的所有关键组件，包括进程管理、内存管理等核心功能的实现，都依赖于 C 盘中存储的系统文件。而且，大多数依赖于 Windows 系统的应用程序，在安装时也默认选择 C 盘作为安装位置，用户的个人文件和设置也常常存放在 C 盘的特定文件夹中，比如 “我的文档”“桌面” 等 。

然而，随着我们使用电脑的时间增长，C 盘空间常常会被大量占用，主要有以下几个常见原因：

• 系统文件不断膨胀：Windows 系统自身的运行需要占用大量空间，像虚拟内存文件（pagefile.sys），其大小通常与物理内存相关，一般为物理内存的 1 - 1.5 倍。系统更新时产生的临时文件、备份文件，例如 Windows.old 文件夹，它保留着旧版本系统的文件，当系统更新后若不及时清理，会持续占用 C 盘空间 。

• 软件安装与运行：众多应用程序即便安装在其他盘符，但在运行过程中仍会在 C 盘生成临时数据和缓存文件。比如，一些图像编辑软件在处理图片时会在 C 盘创建临时副本，视频播放软件为了保障播放流畅度会在 C 盘缓存部分视频内容 。而且，不少用户习惯将软件安装在默认的 C 盘位置，随着安装软件数量的增多，C 盘空间自然就被大量占据。

• 临时文件堆积：在日常操作中，系统和各类应用程序会频繁产生临时文件。比如在安装软件、解压文件时，都会生成临时文件。浏览器在浏览网页时，也会把网页的部分内容缓存至 C 盘，以便下次访问能够更快地加载。这些临时文件若不及时清理，日积月累就会占用大量 C 盘空间 。

• 用户文件存储不当：许多用户习惯将文件直接保存在桌面或 “我的文档” 中，而这些目录默认都位于 C 盘。随着文档、图片、视频等文件的不断增加，C 盘空间就会被迅速占满 。

三、手动清理 C 盘的实用技巧

（一）删除临时文件

在电脑的日常使用中，临时文件可谓无处不在 。当我们安装新软件时，安装程序会在系统临时文件夹中解压各种文件，安装完成后这些临时解压的文件本应被自动删除，但有时却会残留下来。在解压压缩包时，也会在临时文件夹中生成临时文件，解压结束后若不清理，就会占用 C 盘空间 。而且，浏览器在加载网页时，会把网页的图片、脚本、样式文件等缓存到临时文件夹，方便下次快速加载，随着浏览网页数量的增多，这些缓存文件也会越来越多 。

临时文件主要存放在两个常见路径。一个是系统临时文件夹，其路径为 C:\Windows\Temp，这个文件夹主要用于存放系统服务类型软件产生的临时文件 。另一个是用户帐户临时文件夹，在 Windows 系统中，其路径通常为 C:\Users\ 你的用户名 \AppData\Local\Temp 。其中，AppData 文件夹默认是隐藏的，需要在文件资源管理器中设置显示隐藏文件才能看到。

要删除临时文件，我们可以通过运行窗口来快速打开临时文件夹。按下 Win+R 组合键，打开运行窗口，输入 “% temp%” 并回车，此时会直接打开用户帐户临时文件夹 。这里面的文件都是可以安全删除的，不用担心会影响系统或软件的正常运行 。全选文件夹中的文件（Ctrl+A），然后按下 Delete 键删除即可。部分正在被系统或程序使用的文件可能无法删除，跳过这些文件，在下次重启电脑后再尝试删除就行。除了 “% temp%”，还可以在运行窗口输入 “temp”，回车后也能打开临时文件夹，其原理是系统会自动识别并定位到对应的临时文件夹路径 。这里的文件同样可以放心删除，通过这种方式，能有效释放 C 盘空间。

（二）清理回收站

回收站是我们删除文件的暂存地，很多人可能会忽略它对磁盘空间的占用 。当我们删除文件时，文件并不会真正从磁盘上消失，而是被移动到回收站中，仍然占据着 C 盘的空间 。如果回收站长期不清理，里面堆积的文件越来越多，就会占用大量的磁盘空间，影响 C 盘的可用容量 。

清理回收站的操作非常简单，找到桌面上的回收站图标，右键点击它，在弹出的菜单中选择 “清空回收站” 。此时会弹出一个确认对话框，询问是否确定要永久删除回收站中的所有项目，点击 “是” 即可完成清空操作 。回收站中的文件将被彻底从磁盘上删除，释放出它们所占用的磁盘空间 。需要注意的是，一旦清空回收站，被删除的文件将无法通过常规方式恢复，所以在清空之前，请务必确认回收站中的文件确实不再需要。若之后发现误删了重要文件，且没有其他备份，可以尝试使用专业的数据恢复软件来进行恢复，但恢复成功的概率会受到多种因素影响，如文件被删除后的磁盘使用情况等 。

（三）卸载不必要的程序和应用

随着时间的推移，我们的电脑上可能安装了各种各样的软件，其中一些软件可能已经不再使用，但它们仍然占据着 C 盘的空间，还可能在后台运行一些进程，占用系统资源，影响系统的运行速度 。因此，定期卸载不需要的软件是释放 C 盘空间、优化系统性能的重要步骤 。

在 Windows 系统中，我们可以通过 “控制面板” 来卸载程序。点击 “开始” 菜单，选择 “控制面板” 。在控制面板中，找到并点击 “程序” 或 “程序和功能” 选项 。这里会列出所有已安装的程序，找到你想要卸载的软件，点击它，然后选择 “卸载” 。按照屏幕上的提示完成卸载过程即可 。有些软件在卸载后可能会残留一些文件和注册表项，虽然这些残留文件占用的空间通常不大，但长期积累也可能会对系统造成一定影响 。为了更彻底地卸载软件，可以使用第三方卸载工具，如 Revo Uninstaller、IObit Uninstaller 等 。这些工具不仅可以卸载软件，还能深度扫描并删除残留文件和注册表项，确保系统的干净整洁 。以 Revo Uninstaller 为例，安装并打开该软件后，在软件列表中找到要卸载的程序，点击 “卸载” 按钮，Revo Uninstaller 会先运行软件自带的卸载程序，卸载完成后，再自动扫描并列出残留文件和注册表项，用户可以选择全部删除，以实现彻底卸载 。

（四）清理系统缓存

系统缓存是系统为了提高数据读取速度而临时存储数据的地方，它可以加快应用程序的启动和运行速度 。然而，随着时间的推移，系统缓存会不断积累，占用大量的 C 盘空间 。过多的系统缓存不仅会占用磁盘空间，还可能导致系统运行变慢，因为系统在读取缓存数据时需要花费更多的时间来查找和处理 。

要清理系统缓存，我们可以使用 Windows 系统自带的磁盘清理工具。按下 Win+R 组合键，打开运行窗口，输入 “cleanmgr” 并回车，打开磁盘清理工具 。在弹出的 “磁盘清理” 对话框中，选择要清理的磁盘，通常选择 C 盘 。然后点击 “确定” 按钮，系统会开始扫描 C 盘上可以清理的文件，包括临时文件、回收站文件、系统更新备份文件、系统缓存文件等 。扫描完成后，会列出可清理文件的详细信息，勾选 “临时文件”“回收站”“系统更新备份文件” 等你想要清理的文件类型，其中 “临时文件” 和 “系统更新备份文件” 中包含了大量的系统缓存数据 。点击 “确定” 按钮，系统将开始删除选中的文件，释放 C 盘空间 。在清理系统缓存的过程中，可能会有一些文件正在被系统或其他程序使用，无法立即删除 。这些文件会被跳过，不会影响清理操作的进行 。清理完成后，电脑的运行速度可能会有明显提升，因为系统在读取数据时不再需要处理大量冗余的缓存文件 。

（五）禁用休眠功能

休眠功能是 Windows 系统提供的一项节能功能，当我们启用休眠功能后，电脑在进入休眠状态时，会将内存中的所有数据保存到硬盘上的一个休眠文件（hiberfil.sys）中，然后关闭电脑电源 。下次开机时，系统可以直接从这个休眠文件中读取数据，快速恢复到休眠前的状态 。然而，这个休眠文件的大小通常与电脑的物理内存大小相同，会占用大量的 C 盘空间 。

如果我们平时很少使用休眠功能，或者电脑的内存较小，C 盘空间紧张，就可以考虑禁用休眠功能来释放 C 盘空间 。打开 “控制面板”，找到 “电源选项” 并点击进入 。在电源选项窗口中，选择 “更改计划设置” 。在弹出的窗口中，点击 “更改高级电源设置” 。在高级电源设置中，找到 “睡眠” 选项，展开后找到 “允许混合睡眠”，将其设置为 “关闭” 。然后找到 “休眠设置”，将 “在此时间后休眠” 设置为 “从不” 。这样就禁用了休眠功能 。另外，还可以通过命令行的方式来禁用休眠功能 。以管理员身份运行命令提示符（CMD），在命令提示符窗口中输入 “powercfg -h off” 命令，回车后即可禁用休眠功能，同时删除 C 盘上的休眠文件 hiberfil.sys 。如果之后又想重新启用休眠功能，只需在命令提示符窗口中输入 “powercfg -h on” 命令即可 。

（六）移动或压缩文件

在 C 盘中，可能存在一些大型文件或文件夹，如高清电影、大型游戏安装包、大量的照片或文档等 。这些文件占用了大量的 C 盘空间，如果它们不是经常使用，我们可以考虑将它们移动到其他硬盘分区，或者对其进行压缩，以释放 C 盘空间 。

要查找 C 盘中的大型文件，可以利用文件管理器的搜索功能 。打开 “此电脑”，进入 C 盘，在搜索框中输入 “size:gigantic”（不包含引号），这样文件管理器会列出 C 盘中所有大于 1GB 的文件 。通过这种方式，我们可以快速定位到占用空间较大的文件 。对于一些不经常使用的大型文件，如以前下载的高清电影、已经通关的大型游戏安装包等，可以将它们移动到其他有足够空间的硬盘分区 。选中要移动的文件或文件夹，右键点击，选择 “剪切”，然后打开目标硬盘分区，在空白处右键点击，选择 “粘贴” 即可完成移动操作 。如果文件或文件夹比较重要，但又占用大量空间，我们可以对其进行压缩 。选中要压缩的文件或文件夹，右键点击，选择 “发送到”>“压缩（zipped）文件夹” 。这样系统会自动创建一个压缩文件，原文件或文件夹的大小会大幅减小，从而释放 C 盘空间 。在压缩文件时，要注意选择合适的压缩算法和压缩级别，不同的压缩算法和级别会影响压缩后的文件大小和压缩时间 。一般来说，较高的压缩级别可以获得更小的压缩文件，但压缩时间会更长 。

（七）清理系统日志文件

系统日志文件记录了系统运行过程中的各种事件，包括系统错误、程序崩溃、安全事件等 。这些日志文件对于系统管理员诊断和解决问题非常有帮助，但随着时间的推移，它们会不断积累，占用一定的 C 盘空间 。虽然单个日志文件的大小可能不大，但长期积累下来，也会占据不少磁盘空间 。

要清理系统日志文件，我们可以通过 “运行” 对话框来打开事件查看器 。按下 Win+R 组合键，打开运行窗口，输入 “eventvwr.msc” 并回车，打开事件查看器 。在事件查看器中，展开 “Windows 日志”，选择 “系统” 。这里会列出系统产生的所有日志事件 。右键点击 “系统”，选择 “清除日志” 。此时会弹出一个提示框，询问是否要保存当前日志，根据自己的需求选择 “是” 或 “否” 。如果选择 “是”，系统会提示选择保存日志的位置和文件名；如果选择 “否”，系统将直接清除当前的系统日志文件 。通过定期清理系统日志文件，可以释放 C 盘空间，同时也能让事件查看器的界面更加简洁，便于查找重要的日志信息 。需要注意的是，在清理系统日志文件之前，最好先检查一下日志中是否有重要的信息，以免误删有用的日志记录 。如果系统出现了问题，这些日志信息可能会帮助我们快速定位和解决问题 。

（八）压缩系统还原点

系统还原点是 Windows 系统的一项重要功能，它可以在系统出现问题时，将系统恢复到之前的某个正常状态 。系统还原点会占用一定的 C 盘空间，并且随着时间的推移和系统还原点的不断创建，占用的空间会越来越大 。虽然系统还原点对于保障系统安全非常重要，但我们可以通过压缩系统还原点的方式，在一定程度上减少其对 C 盘空间的占用 。

在 “此电脑” 上右击 C 盘，选择 “属性” 。在弹出的属性窗口中，点击 “系统还原” 选项卡 。在系统还原选项卡中，点击 “配置” 按钮 。在配置窗口中，可以看到当前系统还原所占用的磁盘空间大小 。拖动滑块，可以调整系统还原点占用磁盘空间的比例，将其适当调小 。然后点击 “确定” 按钮，系统会开始压缩系统还原点，释放出一部分 C 盘空间 。需要注意的是，压缩系统还原点可能会导致一些旧的系统还原点被删除，所以在调整系统还原点占用空间比例时，要根据自己的实际需求和系统的稳定性来进行权衡 。如果系统经常出现问题，需要依赖系统还原点来恢复系统，那么就不宜将系统还原点占用的空间设置得过小 。

（九）清理桌面和下载文件夹

桌面和下载文件夹是我们日常使用电脑时最常用的两个文件夹，很多人习惯将文件直接保存到桌面或下载文件夹中 。然而，随着时间的推移，这两个文件夹中会积累大量的文件，而它们默认都位于 C 盘，这就会占用大量的 C 盘空间 。而且，过多的文件存放在桌面，还会导致桌面图标混乱，影响操作效率 。

因此，我们需要定期清理桌面和下载文件夹 。仔细检查这两个文件夹中的文件，将不再需要的文件直接删除 。对于一些仍然有用，但不经常使用的文件，可以将它们移动到其他硬盘分区中合适的位置 。在整理桌面文件时，可以根据文件的类型或用途创建不同的文件夹，将相关文件分类存放，使桌面更加整洁有序 。对于下载文件夹，也可以按照下载的内容类型，如文档、图片、视频、软件安装包等，分别创建文件夹进行分类整理 。这样不仅可以释放 C 盘空间，还能提高文件管理的效率，方便我们快速找到需要的文件 。同时，为了避免下载文件夹再次占用过多 C 盘空间，在下载文件时，尽量选择其他有足够空间的硬盘分区作为下载路径，而不是默认的 C 盘下载文件夹 。

（十）清理浏览器缓存

我们日常使用浏览器浏览网页时，浏览器会将网页的各种资源，如图片、脚本、样式文件、Cookie 等缓存到本地，这样在下次访问相同网页时，可以加快加载速度 。但是，随着浏览网页数量的增加，浏览器缓存会不断增大，占用大量的磁盘空间，其中就包括 C 盘空间 。过多的浏览器缓存不仅会占用磁盘空间，还可能导致浏览器运行缓慢，甚至出现一些奇怪的显示问题 。

不同浏览器清理缓存的方法略有不同，但大致步骤相似。以常用的 Chrome 浏览器为例，打开 Chrome 浏览器，点击右上角的三个竖点图标，在弹出的菜单中选择 “设置” 。在设置页面中，向下滚动找到 “隐私设置和安全性”，点击 “清除浏览数据” 。在弹出的 “清除浏览数据” 对话框中，可以选择要清除的数据类型，如浏览历史记录、缓存的图像和文件、Cookie 和其他站点数据等 。可以根据自己的需求选择要清除的数据类型，若想释放更多 C 盘空间，建议全选 。还可以选择清除数据的时间范围，如过去一小时、过去一天、过去一周或全部时间 。选择好数据类型和时间范围后，点击 “清除数据” 按钮，Chrome 浏览器会立即开始清理缓存 。其他浏览器如 Firefox、Edge 等，也可以在浏览器的设置选项中找到类似的清理缓存功能 。Firefox 浏览器可以点击右上角的三条横线图标，选择 “选项”，在左侧菜单中选择 “隐私与安全”，然后在 “Cookie 和站点数据” 部分点击 “清除数据” 按钮进行缓存清理 ；Edge 浏览器可以点击右上角的三个点图标，选择 “设置”，在设置页面中点击 “隐私、搜索和服务”，在 “清除浏览数据” 部分点击 “选择要清除的内容”，勾选要清除的项目后点击 “立即清除” 。

四、借助工具清理 C 盘

（一）系统自带磁盘清理工具

Windows 系统为我们提供了一个实用的磁盘清理工具，它就像是一位勤劳的 “管家”，能帮助我们轻松清理 C 盘上的各类垃圾文件 。要使用这个工具，首先打开 “此电脑”，在 C 盘图标上右击，在弹出的菜单中选择 “属性” 。在弹出的 C 盘属性窗口中，我们可以看到 C 盘的基本信息，如已用空间、可用空间等 。点击窗口中的 “磁盘清理” 按钮，此时系统会迅速开始扫描 C 盘，查找可以清理的文件 。这个过程可能需要一些时间，具体时长取决于 C 盘的文件数量和系统性能 。扫描完成后，会弹出一个新的对话框，里面详细列出了各种可清理的文件类型，包括临时文件、回收站文件、系统更新备份文件、缩略图缓存文件等 。我们可以根据自己的需求，勾选想要清理的文件类型 。比如，如果我们想要清理浏览器缓存和系统临时文件，就勾选 “临时文件” 选项；如果想要彻底删除回收站中的文件，就勾选 “回收站” 选项 。确认勾选后，点击 “确定” 按钮，系统就会开始删除选中的文件，释放 C 盘空间 。在清理过程中，可能会有一些文件正在被系统或其他程序使用，无法立即删除 。这些文件会被跳过，不会影响清理操作的进行 。清理完成后，我们会发现 C 盘的可用空间明显增加，电脑的运行速度也可能会有所提升 。

（二）第三方清理工具推荐

除了系统自带的磁盘清理工具，还有许多优秀的第三方 C 盘清理工具可供选择，它们功能更加强大，能为我们提供更全面、深入的 C 盘清理服务 。

CCleaner：这是一款广受欢迎的系统清理和优化工具，以其简洁高效的清理功能著称 。它可以深入扫描系统，清理各类垃圾文件，包括系统临时文件、浏览器缓存、回收站文件等，有效释放磁盘空间 。CCleaner 还具备强大的注册表清理功能，能够扫描并修复无效的注册表项，优化系统注册表，减少系统崩溃的风险 。它的启动项管理工具也非常实用，用户可以轻松管理开机启动项，加快系统启动速度 。而且，CCleaner 支持自动更新和定时清理功能，方便用户进行系统维护 。在使用 CCleaner 时，只需打开软件，点击 “分析” 按钮，软件就会自动扫描系统中的垃圾文件和无效注册表项 。扫描完成后，点击 “清理” 按钮，即可快速清理这些文件，提升系统性能 。

Advanced SystemCare：这是一款功能全面的系统优化工具，拥有众多实用功能 。它可以深度清理垃圾文件，不仅能清理常见的临时文件、缓存文件，还能清理一些系统更新留下的冗余文件 。Advanced SystemCare 还能优化系统启动项，关闭不必要的开机自启程序，加快系统的启动速度 。它具备实时系统监控功能，能够实时监测系统的运行状态，及时发现并解决潜在的系统问题 。Advanced SystemCare 还提供隐私保护功能，清理浏览器历史记录、Cookie 等，保护用户的隐私安全 。使用 Advanced SystemCare 时，用户可以点击 “一键优化” 按钮，软件会自动对系统进行全面扫描和优化，包括清理垃圾文件、修复注册表错误、优化系统设置等 。用户也可以根据自己的需求，选择特定的功能模块进行单独操作 。

Glary Utilities：它提供了超过 20 种工具来优化 PC 的性能，是一款功能丰富的系统优化软件 。在 C 盘清理方面，Glary Utilities 的磁盘清理工具可以扫描并删除系统中的无用文件，释放磁盘空间 。它的注册表修复工具能够检测并修复注册表中的错误和冗余项，提高系统的稳定性 。Glary Utilities 还具备软件更新检查器功能，能够自动检测已安装软件的更新，并提醒用户进行更新，确保软件始终处于最佳状态 。它的一键维护功能非常方便，用户只需点击一下，软件就会自动执行一系列的系统维护任务，包括清理垃圾文件、修复注册表、优化系统性能等 。在使用 Glary Utilities 时，用户可以先点击 “一键维护” 按钮，让软件对系统进行全面优化 。如果需要更细致的操作，也可以进入各个功能模块，如磁盘清理、注册表修复等，进行单独的设置和操作 。

五、C 盘清理注意事项

在进行 C 盘清理时，有些注意事项大家一定要格外留意。在手动删除文件时，务必仔细确认文件是否真的不再需要，坚决避免误删系统关键文件。像 Windows 文件夹、Program Files 文件夹以及 Users 文件夹中的核心系统文件和个人重要数据，千万不能随意删除 。一旦误删 Windows 文件夹中的关键系统文件，电脑可能会无法启动；误删 Program Files 文件夹中的文件，会导致相关软件无法正常运行；误删 Users 文件夹中的个人文件，重要资料就会丢失，影响日常工作和生活 。

在使用第三方清理工具时，一定要选择正规、可靠的软件 。从不可信的来源下载工具，很可能会携带恶意软件，如病毒、木马等，导致电脑感染病毒，数据泄露，甚至系统瘫痪 。在下载第三方清理工具前，要查看软件的用户评价、开发者信誉等信息，确保工具的安全性 。同时，在使用第三方工具清理时，建议先进行备份，以防工具出现异常导致数据丢失 。

养成定期清理 C 盘的好习惯也非常重要，比如每月至少进行一次全面清理 。定期清理可以避免垃圾文件过度堆积，保持系统的良好运行状态，让电脑始终保持较高的运行效率 。

六、总结

C 盘清理对于提升电脑性能和使用体验有着举足轻重的作用。通过手动清理临时文件、卸载不必要程序、清理系统缓存等一系列实用技巧，以及借助系统自带磁盘清理工具和第三方清理工具，我们能够有效地释放 C 盘空间，让电脑运行更加流畅 。在清理过程中，一定要注意避免误删重要文件，选择可靠的清理工具，并养成定期清理的好习惯 。建议大家每月至少进行一次 C 盘清理，让电脑始终保持最佳状态，为我们的工作和娱乐提供有力支持 。希望本文分享的 C 盘清理技巧能对大家有所帮助，让你的电脑焕发新的活力 。

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