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2024年4月28日发(作者：peter millar)

高中生孩子沉迷于游戏怎么办？

1、帮助孩子解决实际困难

一些游戏上瘾的孩子反映父母把自己未实现的理想抱负强加给自己，软硬兼

施控制自己，强制自己做不喜欢的、做不到的事情，导致学业遇到困难压力大，

寻求游戏逃避和成就感。因此，家长要立足于孩子现状，切实和孩子协商解决办

法，帮助孩子解决困难，重塑学习动力。

2、培养兴趣

想要彻底戒除青少年的网瘾，就应该培养他们的兴趣爱好。在征得同意的情

况下，让他们适当参加一些户外活动，根据自己的兴趣爱好选择一些运动项目，

比如游泳、打球、跑步等，这样能够让业余生活变得更加充实。不仅能够转移他

们对网络的兴趣，还能起到强身健体的作用。

3、家长要做好榜样作用

守着孩子少玩游戏，给孩子培养较多的爱好，不要让玩游戏成为唯一的选择。

家长应该给孩子树立正确的时间观念，让他明白一天24个小时，在每个时间段

都要干什么，而不是在任何时间都玩游戏。想要正确地引导孩子们对游戏的认识

还是需要以身作则，从自己对时间观念的运用，然后普及给自己的孩子，让他们

明白时间的重要性。

4、以身作则

孩子都会模仿父母，如果父母就手机不离手，天天追剧玩游戏，却禁止孩子

玩游戏，这样的教育缺乏说服力。家长爱读书，爱运动，孩子会受到家庭氛围的

影响，也同样会培养出良好的习惯。所以家长要以身作则，提高对自己的要求，

为孩子做好榜样。

高中生孩子沉迷于游戏的表现：

1、强烈的依恋性

网瘾的人当上网变为心理需求时，会有强烈的依赖性，表现：不能控制自己

上网的冲动，只有不断增加时间才能满足，在无法上网时，表现特点有烦躁不安

的情绪和行为。

2、认知能力减弱

事实上，人的认知是对客观事物的现象和本质属性的反应。网络成瘾者长期

依赖于视觉形象思维，导致逻辑思维能力减弱。

3、心理发生变化

网络成瘾者对网络的迷恋实际上是心理障碍的表现，是其心理活动的畸形指

向的集中。这种在心理活动的畸形指向和集中意味着网瘾者的注意力转移品质出

现障碍，很难控制对电脑游戏的强烈冲动，这种冲动难以转移到从事其他活动上。

4、娱乐休闲时多是玩网游

若娱乐休闲时大部分时间在玩网游，说明网游已成为其主要娱乐方式，健康

的娱乐方式应是动静结合丶且丰富多彩的娱乐，如此生活才能平衡健康的发展，

而网游应占娱乐一小部分才好丶网游为主则会导致失衡而带来孩子良好生活的

塌方。


本文标签： 孩子 导致 家长 时间

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